ÇATALCA SUBAŞI KÖYÜ 14 KM KOLAY DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

YENİ VE KEYİFLİ BİR PARKUR YAPIYORUZ

Subaşı, 34540 Çatalca/İstanbul, Türkiye

6 Haziran , Cumartesi

Günübirlik

ÇATALCA SUBAŞI KÖYÜ 14 KM KOLAY DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

  Bu haftasonu cumartesi günü çatalca bölgesinde subaşı köyünde olacağız.daha önce keşfini yaptığımız ve büyük keyif aldığımız 14km kolay bir parkur belirledik.subaşı köyü bahçelerinden,merasından,ormaniçi patikalardan,küçükte olsa bir dere kenarından oluşan tamamen doğa içinde bir yürüyüş gerçekleştireceğiz.

  NOT...Bu etkinliğimizin ulaşımı özel araçlarlan gerçekleştirilecektir. 

  Etkinlik, en az 3 ve en çok 15 kişi ile gerçekleştirilecektir.

Rehber : Adem TOZKAPTI (543-806 8952) 

 

 ULAŞIM NOTU:  buluşma yerimiz çatalca subaşı köy meydanı olacak. E5 üzerinden veya temden gelip çatalcayı geçtikten sonra subaşı köyüne ulaşılır.köy meydanında caminin yanında uygun yere araçları parkedebiliriz.navigasyon kullanmak çok pratik olacaktır.yürüyüşümüze en geç saat 10.00 başlayacağız.yol ve mesafe gözönüne alınarak 10 dk öncesinde köyde olmamız uygun olacaktır.

özel araçlara en fazla 3 kişi binebilecektir.aracı olmayan arkadaşları boş gelen araçlara planlayacağız.bu konuda katılan arkadaşlar etkinlik rehberiylen iletime geçebilir.benim araçta iki kişilik yer vardır.

 

YEME İÇME NOTU:  sabah kahvaltılarımızı evde yapıp çıkıyoruz.öğlen yemeği için yanımıza birşeyler alalım uygun yer ve uygun zamanda yeriz.akşam yine evlerimizde.

 

PANDEMİ NOTU:  içinde bulunduğumuz salgın nedeniylen maske takma ve sosyal mesafe kuralına herkesin uyması gerekmektedir.bu konu ulaşımda ve etkinlik boyunca kişilerin kendi sorumluluğunda olacaktır.yürüyüş esnasında ormaniçinde mesafemizi koruyarak maskesiz yürüyüş yapabiliriz.aynı şekilde etkinlik esnasında birbirimizle yiyecek ve malzeme paylaşımı yapılmamasıda uygun olacaktır.

 

MAALİYET: bu etkinliğimiz ücretsizdir.ancak aracı olmayan arkadaşlar planlama sonucu binecekleri aracın yakıt masrafına ortak olacaklardır.50 tl  

Katılımcı Listesini Görmek için " Üye Girişi " Yapmalısınız
Bu Etkinlik Kişisel Ulaşımla Sağlanmaktadır.

Durak Notu

 

  NOT...Bu etkinliğimizin ulaşımı özel araçlarlan gerçekleştirilecektir. 

  Etkinlik, en az 3 ve en çok 15 kişi ile gerçekleştirilecektir.

Rehber : Adem TOZKAPTI (543-806 8952) 

 

 ULAŞIM NOTU:  buluşma yerimiz çatalca subaşı köy meydanı olacak. E5 üzerinden veya temden gelip çatalcayı geçtikten sonra subaşı köyüne ulaşılır.köy meydanında caminin yanında uygun yere araçları parkedebiliriz.navigasyon kullanmak çok pratik olacaktır.yürüyüşümüze en geç saat 10.00 başlayacağız.yol ve mesafe gözönüne alınarak 10 dk öncesinde köyde olmamız uygun olacaktır.

özel araçlara en fazla 3 kişi binebilecektir.aracı olmayan arkadaşları boş gelen araçlara planlayacağız.bu konuda katılan arkadaşlar etkinlik rehberiylen iletime geçebilir.benim araçta iki kişilik yer vardır.

 

YÜRÜYÜŞ EKİPMANLARI

Boğazlı yürüyüş botu: Ortopedik, rahat, bileği koruyan ve yere iyi tutunan yürüyüş botudur. Aldığınız yeni bir botu mutlaka şehir ortamında bir süre giyip tecrübe etmelisiniz. Spor ayakkabısı veya sandalet size yeterli olmayabilir.

Yürüyüş pantolonu: Çabuk kuruma özellikli (polyester içeren), doğadaki hareketleri (yukarı büyük adım, çömelme vb) kısıtlamayan, bazı bölümleri (bel, diz, oturma kısmı vb) güçlendirilmiş pantolondur. Kot pantolon ise olmaz.

Termal t-shirt veya gömlek: Çabuk kuruma özellikli (polyester içeren), termal tshirtlerdir. Tercihen uzun kollu, doğada fark edilebilek içinde renkli tshirtler. İçine veya üzerine giyilen pamuklu giysi terin atılmasını engeller, kurumaz ve vücut ısısını düşürür.

Sırt çantası: Günlük ihtiyaçlarınızın sığabileceği, çift omuz askılı 30Lt.lik bir sırt çantası olabilir. Sırt çantanızın içinde de şunlar olmalıdır.

  • Su: Doğa yürüyüşünün süresi ne olursa olsun asgari 1Lt su bulundurmalısınız.
  • Yiyecek: Daha çok atıştırmalık, basit ama enerji veren yiyecekler (kurutulmuş meyveler) tercih edebilirsiniz.
  • Yedek termal t-shirt: Yürüyüş sırasında terlediğinizde sağlıklı kalmanız için değiştirebileceğiniz ekstra tshirt.
  • Yedek çorap: Çeşitli nedenlerle ıslanan çorabınızı değiştirebilmeniz için.
  • Şapka: Güneşten korunmak için siperlikli veya kenarlıklı bir şapka.
  • Güneş gözlüğü, kremi: Güneşten korunmak için ihtiyaçtır.
  • İlk yardım malzemesi: Varsa kullandığınız ilaçlar ve basit de olsa temel ilkyardım malzemeleri.
  • Fener: Yürüyüşün akşam karanlığına kalabileceğini düşünerek çantanızda basit de olsa bir el veya kafa feneri.
  • Çakı: Yiyecek ve meyveleri kesebilmeniz için.
  • Düdük: Acil durumlar için olmazsa olmazdır.
  • Polar hırka, rüzgarlık veya yağmurluk: Yaz gününde dahi bunlardan birisi çantanızda olmalıdır. Mola verdiğinizde teriniz kurumaya ve üşümeye başlarsınız. Bu giysiler vücut ısınızı korur. Yağmur ihtimali varsa polar mont yetersiz kalacaktır.
  • Yedek telefon bataryası.
  • Çöp poşeti: Doğada ürettiğiniz çöpleri şehre getirmek için poşetiniz olmalıdır. Yiyeceğinizi muhafaza ettiğiniz poşeti bu amaçla kullanabilirsiniz.

Baton: Alacağınız destekle yürüyüşünüzü daha kolay hale getirecektir. Doğada bulacağınız düzgün, uzun bir dal parçası da işinizi görebilir.

Tozluk: Yağmur, çamur, kar vb olduğunda pantalonunuzun paçasının, dolayısıyla çorabınızın ve dolayısıyla botunuzun içinin kuru kalmasını sağlar. Çalılık kısımlarda ise ayak bileklerini korur.

YÜRÜYÜŞ UYARILARI
6 Haziran Cumartesi

ETKİNLİK TAMAMLANDI

Etkinlik Sorumlusu

Adem TOZKAPTI