Türkiye'de ilk vakanın görüldüğü 11 mart 2020'den bu yana Korona virüs salgını nedeniyle herkesin kendisini mümkün olduğunca izole ettiği bugünlerin ardından yetkili makamların belirlediği ve her geçen gün güncellenen kurallar çerçevesinde hayat kontrollü bir şekilde normale dönmeye başladı. Peki bir doğa sporcusu olarak bizler de kademeli olarak yeni kontrollü hayata geçiş süresince doğa yürüyüşlerimizi nasıl yapacağız.
Muhtemelen kalıcı olacak olan bazı önlemler virüs yaşadığımız ortamda ister yüksek oranda bulaşmaya devam etsin isterse bize hiç yaklaşmasın yine de virüs almamak veya vermemek adına uygulanması gerekenler var.
Bir doğa yürüyüşüne katılmayı planlama aşamasında neler yapmalıyım?
Korona önlemlerini önemsemelisiniz ve kuralları önemseyen kişilerin olduğu, katılanlarını tanıdığınız grupları tercih etmelisiniz.
Grubun duyurusunu üşenmeden okuyun, önlemler listesinin ne kadar ciddi olduğuna, vaat edilen önlemleri ve yöneticisinin bunları uygulama gücünü muhakeme edin.
Yazıdan tam ikna olmadınız ama yine de katılmak istiyorsunuz. Etkinlik sorumlusunu telefonla arayıp aklınıza takılan her türlü konuyu bizzat sorun.
Kendinizde infeksiyonla ilgili en küçük şüphe oluşturacak bir belirti varsa etkinliğe katılmamayı tercih edin. Ama bu durumu hiç bir sağlık sorununuz yokken geziden vazgeçmek için bir fırsat olarak ta kullanmayın.
Yaş grupları ile ilgili kısıtlama kaldırılmadığı sürece bu yaş grubunda iseniz etkinliklere kabul edilmeyeceksiniz. Grubu meşgul etmeyin, başkasının hakkını almayın.
Bir sebeple karantinadan çıktıktan sonra asgari 30 gün boyunca bir etkinliğe katılmayın.
Yetkili makamların güncel direktiflerini takip etmeye devam edin.
Doğa yürüyüşüne katılmadan önce ne gibi şahsi hazırlıklar yapmalıyım?
Yanınıza olabildiğince az eşyanın olduğu küçük çanta almaya gayret edin.
Yanınızda şahsi boy dezenfektan, ıslak mendil, yedek tıbbi maske bulundurun. Tıbbi maske doğa yürüyüşçüleri için yeterlidir. N95 tipi maske fazladır ve nefes alıp vermek te oldukça zordur.
Buff'ların koruyuculuğunun sıfırdan iyi, tıbbi maskeden az olduğunu bilin.
Etkinlik sorumlusunun ve kaptanın iletişim bilgilerini kayıt edin.
Etkinlik tarihlerini kapsayan bir TCSB HES kodu edinin.
Doğa yürüyüşüne kendi aracımla gidiyorsam nelere dikkat etmeliyim?
Doğa yürüyüşüne kendi aracınız ile katılımın mümkün olup olmadığını aktivitenin duyurusundan veya sorumlusundan öğrenin. Mümkünse kendi aracınızla katılmayı tercih edin.
Ulaşımda kullanacağımız aracınızla ilgili her türlü sorumluluk sizindir. (Aracın hijyeni, varsa taşıdığımız yolcular konusunda, genelgelerin getirdiği kurallara uyma vb.) Aracınıza misafir alıyorsanız özellikle tüm sorumluluğunun sizde olduğunu bilin.
Araçla gidilen doğa yürüyüşlerinde araç içinde nelere dikkat etmeliyim?
Mümkün mertebe çantanız aracın içinde değil bagajda olsun.
Araçta maske kullanımı zorunludur, binmeden önce maskenizi takın.
Araca binişte önlem olarak ateş ölçümünüz yapılacak, 38 derecenin üzerinde iseniz araca alınmayacaksınız. Ateş ölçümü unutulursa araç sorumlsuna hatırlatın.
Etkinlik sorumlusundan uygulanmakta olan korona önlemleri konusunda bilgilendirme yapmasını isteyin.
Tüm tip araçlarda yetkili makamların direktifleri doğrultusunda ikili koltukların biri boş bırakılmalıdır. Yanınızı boş bırakın veya çantanızı koyun ve kimsenin oturmasına müsade etmeyin.
Hiçkimsenin "bana bir şey olmuyor, vücut direncim yüksek, bende bir şey yok" vb söylemlerle alınması gereken tedbirleri önemsememeye, itiraz etmeye hakkı yoktur. Bu kişileri uyarın.
Araçta yüksek sesle konuşmayın, etrafa damlacıklar yaymayın.
Yolculuk sırasında kendinizde şüpheli bir durum oluşursa araçtaki en arka koltuğa oturun.
Araç içi havalandırma çok önemlidir. Araç hareket halindeyken pencerelerin/tavan avadanlığının sürekli açık olması mümkün değilse örneğin saat başı 5 dakika boyunca pencerelerin açılmasına ve mola yerinde aracın havalandırılmasına katılım sağlayın.
Araç içinde veya dışında, sürekli temizlenen yerler dahi olsa dokunduğumuz yerlerin (kapı kolu, tutamak, kolçak vb) virüslü olabileceğini unutmayın. Ellerinizi silip temizlemeden yiyeceklerinize, yüzünüze, telefonunuza, gözlüğünüze, maskenize vb şahsi noktalarınıza dokunmayın.
Doğa yürüyüşü süresince nelere dikkat etmeliyim?
Doğa yürüyüşü süresince de 1,5 - 2 mt lik sosyal mesafe korunmalıdır.
Yürüyüşün sosyal mesafenin korunmasını imkansız hale getirdiği durumlar olabileceği düşünülerek ve 4 saatte bir değiştirilmek üzere çantanızda yedek tıbbi maske bulundurun. (Yürürken daha hızlı ve sık nefes alıp veririz, terleriz ve maskelerimiz nemlenir. Nemlenen maskeleri de değiştirmemiz gerekir. Tıbbi maskelerin kullanım süresi en fazla 4 saattir.) 4 saatte bir maskenizi değiştirin ve çıkardığınız maskeyi de korumalı bir poşet içinde muhafaza edin.
Yürüyüş süresince kişiler birbirleri arasında yeterli sosyal mesafeyi koruyorlarsa maske kullanılmayabilir.
