Bünyami̇n ŞAHİN 11 ay önce
Bunu Biliyormusunuz - Ters Plank
[img]336906052[/img] [img]4182710850[/img] Ters plank duruşu vücudun karın kısmındaki çekirdek bölgesini ve kalça kısmındaki..
Devamını oku
[img]336906052[/img] [img]4182710850[/img] Ters plank duruşu vücudun karın kısmındaki çekirdek bölgesini ve kalça kısmındaki..