Rota Planlama Yayında. Hemen Deneyin

Soru Cevap

Doğa Sporları Hakkında Aklına Geleni Sor

Sorunu Sor
Yeni başlayacaklara tavsiyeler

Merhaba

Doğa yürüyüşü ve kamp işlerine yeni başlayacak kişilere neler tavsiye edersiniz?

Ekipman, sportif faaliyet, yürüyüş öncesi hazırlık falan neler yapmalıyım??

Teşekkürler

Soruyu beğendin mi?

Soruya tepkini göstererek bu platformu daha kaliteli hale getirmemize yardımcı olabilirsin!

Cevaplar ( 3 )

İlke KARATAŞ

İlke KARATAŞ 3 yıl önce
Doğadakiler İçerik Editörü

Rapor et Doğru cevap

Öncelikle hoşgeldiniz.

Kamp yaparken yanınıza almanız gereken temel ekipman - malzemelerin listesi kısaca:

  • Kamp Çadırı
  • Uyku Tulumu
  • Bıçak
  • Düdük
  • Fener - Kafa Feneri
  • Matara + Su
  • Yedek Kıyafet
  • Ekstra Mont - Yağmurluk
  • Saat
  • Battaniye
  • Bozulmayacak yiyecekler (Konserve)

Bu link üzerinden detaylı bilgi alabilirsiniz. https://dogadakiler.com/Blog/kamp-icin-gerekli-malzemeler/

Kamp - yürüyüş yaparken ise:

Kamp - yürüyüşe gideceğiniz yerin iklimine, hava koşullarına, ulaşım imkanlarına dikkat etmip, hazırlıklı olmalısınız. Aksi taktirde olumsuz bir etkenle karşılaştığınızda üstesinden gelemezsiniz. Ayrıca kolay yürüyüşleri tercih etmelisiniz. (Maximum 3 - 4 kilometre)

#00132

Murat SARI

Murat SARI 3 yıl önce
Doğadakiler Geliştirme Sorumlusu

Bence yeni başlıyorsanız çok yüksek fiyatlı ürünler almanıza gerek yok.

Sportif faaliyet ise kolay ve orta zorlukta yürüyüşler ile başlayabilirsiniz

#00134

BÜNYAMİN ŞAHİN

BÜNYAMİN ŞAHİN 3 yıl önce
Doğasever

Merhaba.
Şehir hayatından, yoğun iş temposundan sıkılan veya bir arkadaşına özenen pekçok kişi doğa sporunun kendine uygun olup olmadığına bakmaksızın hızlıca karar verip, yüklü miktarda malzeme alışverişi yapar ve sonrada hüsranla karşılaşır. Lütfen bunu yapmayın. Doğa sporu faaliyetlerine başlamadan önce göz önünde bulunmanızı ve yapmanızı tavsiye ettiğim bazı maddeler kısaca şöyledir;

  • Halihazır sahip olduğunuz spor kıyafetlerinizle öncelikle yakınlarınızdaki şehir parklarında tempolu yürüyüşlere başlayın. Bu yürüyüşleriniz başlangıçta minimum 1 saat / 5km ve daha sonra artışla 2 saat / 10km ye kadar çıkarın. Bu aktiviteler öncelikle kendinizi, bedeninizi ve kondüsyon seviyenizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Çünkü organize edilen en kolay kategorideki doğa yürüyüşlerinde dahi minimum 10-12km. mesafe kat edilir.
  • Bir doğa yürüyüş organizasyonuna katılmaya karar vermeden önce mutlaka söz konusu organizasyonun sorumlusu ile konuşup kendi durumunuzu açıklayın, etkinliğin sizin için uygunluğunu sorgulayn, olumlu cevap almanız durumunda her konuda tavsiyelerini isteyin. Bu konuda çok açık olun, çünkü şehirden uzak bir noktada ön görülemeyen bir duruma düşmeniz halinde en çok kendiniz zarar görürsünüz.
  • Doğa sporlarının size uygun olduğunu onaylamadan önce yüklü alışverişler yapmayın. Bununla beraber Decathlone&´dan alacağınız orta halli bir botu veya termal t-shirt&´ü daha sonrada kullanabileceğiniz için bir sakınca olmayabilir.
  • Bir organizasyona katılmak için bahar veya iyi havanın olduğu günleri tercih edin. Etkinliğin başarabileceğiniz zorlukta olmasına dikkat edin. Bitiremeyeceğiniz bir mesafeye sahip etkinliğe katılmaktan kaçının.
  • Başlangıçta yanınızda sizi destekleyecek bir arkadaşınızın olması iyidir. Hiç patikada yürümemiş eşinizle veya küçük çocuğunuzla başlamak hiç iyi olmayabilir.
  • Doğa yürüyüşleri ve tavsiyeler hakkında pekçok blog, web sitesi vb mevcut. Bunları biraz okursanız doğada karşılaşacağınız veya karşılaşmayacağınız şeyler hakkında fikriniz olacaktır. Örneğin sitemizdeki Günübirlik Doğa Yürüyüşü İçin Gerekli Malzemeler veya Doğa Yürüyüşüne Yeni Başlayanlar İçin 10 Önemli İpucu makalelerimizi okumanızı tavsiye ederim.
  • Doğa yürüyüşlerinde biraz mesafe almadan kişisel kamp olayına girmemenizi tavsiye ederim. Kamp kesinlikle eğitimler alındıktan veya temel bilgi seviyesine ulaşıldığında yapılması gereken bir aktivitedir. Doğru ve güvenle yapıldığında da çok keyiflidir.

Son olarak, hiçbir yerde yazmasa da doğa sporuna, doğru grupla, doğru zamanda, doğru bir parkurda başlayan sporcuların çok büyük bir kısmı doğaya çıkmaya devam ediyorlar. Yani başlangıçta sizi karşılayacak ambiyans oldukça önemli. Bununla beraber her kimle veya grupla olursa olsun bir doğa yürüyüşünden olumsuz düşüncelerle dönseniz de doğaya çıkmayı bırakmayın.

Yeni başlayacaklara tavsiyeler
#00140

Cevap yazmak için üye girişi yapmalısınız
Soru Cevap V 0.7